Saunování je celkově zdraví prospěšné. Posílí jak naši fyzickou, tak i psychickou kondici. Organizmus tak bude odolnější vůči nachlazení, chřipkám a infekcím horních i dolních cest dýchacích. Pravidelný pobyt v sauně podpoří i naši psychiku, má totiž blahodárný vliv na
Štítek: sauna
Celulitida – jak na ni
Celulitida, nebo-li pomerančová kůže trápí dnes téměř každou ženu. Některé ženy mají to štěstí, že se u nich celulitida nikdy neobjevila a jiné zas řeší, jak se jí zbavit. Jaké jsou opravdu účinné úkony, abyste se celulitidy zbavila? Nejčastěji celulitida postihuje zadeček,
Proč chodit do sauny
Pravidelné chození do sauny zlepšuje imunitní systém, velmi vhodně uvolňuje třeba o všedních dnech po práci a je velmi příjemné. Dlouhodobě vykazuje pozitivní účinky na zdraví. Jak se ale na návštěvu sauny připravit a jak konkrétně pomáhá? Skoro v každém